Nói lại sau mâu thuẫn, khi đã sẵn sàng

Hiểu một cách gần gũi

Một cách xoa dịu phù hợp với người này chưa chắc phù hợp với người kia. Hãy hỏi thay vì mặc định rằng ôm, đùa hoặc tiếp tục nói là điều họ muốn. Việc nối lại trao đổi cần sự sẵn sàng của cả hai, và không thay thế hỗ trợ an toàn khi có bạo lực.

Thử một điều nhỏ

• Kiểm tra xem cả hai đã muốn nói chuyện lại chưa.
• Thử: “Mình nhận ra câu nói vừa rồi khiến bạn khó chịu. Bạn cần một khoảng riêng không?”
• Có thể dừng hoặc tìm chuyên gia phù hợp; không ép hòa giải.

Gợi ý và câu nói minh họa do dự án biên soạn. Có thể bỏ qua; không phải hướng dẫn điều trị hay cam kết kết quả.