Lắng nghe từ những điều nhỏ

Hiểu một cách gần gũi

Lắng nghe chủ động là dành sự chú ý cho điều người kia đang nói và hỏi lại khi chưa rõ. Bạn có thể kiểm tra mình đã hiểu đúng mà không vội đưa lời khuyên. Một khoảng trao đổi ngắn cũng có thể là điểm bắt đầu.

Thử một điều nhỏ

• Hỏi về một điều dễ nói trong ngày, không hỏi dồn.
• Thử nhắc lại: “Mình nghe bạn nói rằng hôm nay khá mệt, đúng không?”
• Nếu người kia chưa muốn chia sẻ, để họ chọn một lúc khác.

Gợi ý và câu nói minh họa do dự án biên soạn. Có thể bỏ qua; không phải hướng dẫn điều trị hay cam kết kết quả.